清爽宜人的涼拌菜，不油不膩
簡單的步驟，還可以有更多不同的發揮哦!


★ 材料：
四季豆
蒜片

調味料：
水5T
鹽0.5t
糖2t

★ 作法：
  1. 起一油鍋炒香蒜片，加入調味料煮沸，冷卻備用
  2. 四季豆切段燙至熟
  3. 將冷卻的調味汁與四季豆拌勻，即可盛盤
★ 備註：
  • 四季豆一定要燙熟，不然會有毒，且才不會有菁味的殘留



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      yoyomin 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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